Featured
Een hot item bij mij in de praktijk is op dit moment het thuiswerken combineren met een goed en verantwoord eetpatroon en een gezonde leefstijl. Wat natuurlijk helemaal niet gek is want denk dat…
On the blog
Energierepen niet kopen maar zelf maken! Dit is echt makkelijker dan je denkt. Het leuke en handige aan zelf iets maken is dat je zelf kan bepalen wat je er aan toevoegt. Zo maak…
Wil jij er jong uit blijven zien? Wil je je lekker fit en energiek voelen? Bewegen en sporten helpt. 10 redenen waarom sporten en bewegen zo belangrijk is! Je blijft er jonger uit zien…
Hieronder een aantal tips en recepten om je magere kwark of Griekse yoghurt 0% op te pimpen. Vind je magere kwark saai en vindt je de gezoete vruchtenkwark juist zo lekker? Dan heb ik…
Sporten? Nee, daar heb ik op dit moment echt geen tijd voor hoor. Naar de sportschool? Nee, dat is niets voor mij! Iedereen heeft wel eens belemmerende gedachten en overtuigingen! Wat houdt jou tegen?…
Regelmatig krijg ik vragen over wat en wanneer je het beste kunt eten rondom een training. Hieronder geef ik een aantal tips en adviezen over eten voor een training, die voor zowel de beginnende…
Hi, ik ben Miranda
Hi, ik ben Miranda en ben gecertificeerd gewichtsconsult / voeding & lifestyle coach. Als ik iets heb ontdekt na 3 jaar als voedingsdeskundige te hebben gewerkt, is het dat ik heel blij word van het begeleiden van deze vrouwen naar een transformatie voor het leven. Waarbij voeding, mindset & leiderschap centraal staan. En een happy & healthy leven een vanzelfsprekendheid is.
