Met de juiste tools & begeleiding, ga jij verandering voor het leven creëren.​

Een happy & healthy leven gaat niet alleen over je gezondheid. Het gaat veel verder dan dat. Zonder het één, stelt het ander immers weinig voor. Dat is de reden waarom al mijn Happy & Healthy coaching trajecten holistisch in elkaar steken.

Wat betekent: we gaan niet alleen met je gezondheid aan de slag, maar kijken naar jouw hele leefstijl en geven aandacht aan jouw manier van leven.

Goed voor jezelf zorgen, balans vinden en écht doen waar jij blij van wordt iedere dag.  Het is een ontdekkingsreis naar een manier van leven die bij jou past en werkt voor jou.

En ik begeleid je graag in dat avontuur en rijk je de tools aan waar nodig zodat dat happy & healthy leven voor jou vanzelfsprekend wordt.

Voel jij aan alles dat jij klaar bent voor een lifetime transformatie, en wil jij je horizon verbreden op het gebied van voeding, mindset & leiderschap?

Kijk dan hieronder hoe ik je kan helpen.

Be Happy & Healthy Methode

HAPPY & HEALTHY YOU
(VIP DAG)

De VIP dag kan weer geboekt worden! Natuurlijk houden we rekening met de corona maatregelen. 

Dit is een eenmalige diepte sessie waarin ik samen met jou de hele dag werk aan een Happy & Healthy YOU. In deze sessie gaan we op zoek naar o.a. waarom je doet wat je doet, waar je écht blij van wordt, wat je tegen houdt en wat je kunt doen om je dromen en verlangens werkelijkheid te laten worden.

Deze Happy & Healthy Day VIP dag duurt ongeveer 5 uur. Afhankelijk van de situatie en wat we gaandeweg tegen komen. Na deze dag heb je inzicht in je situatie. Weet jij wat jouw gewenste situatie is en hoe het nu staat. Weet jij welke belemmerende overtuigingen, stemmetjes je tegen houden en hoe je deze kunt ombuigen naar mooie helpende gedachten, waarden en concrete acties zodat je met een mooi concreet stappenplan naar huis gaat.

Quick info

  • Datum: In overleg
  • Tijd: 10.30 tot 15.30 uur
  • Prijs: €489,- inclusief BTW
  • Locatie: omgeving Leiden (Randstad)

Inbegrepen is:

  • Kort zoom/skype call/intakegesprek (ong. 30 minuten)
  • Voorafgaand een opdracht via de e-mail
  • 5 uur persoonlijke coaching (binnen en buiten) door een deskundige en geregistreerde coach
  • Healthy lunch
  • Koffie/thee met wat healthy lekkers
  • E-book BE Happy & Healthy
  • Happy Healthy You goodiebag incl. dagboek
  • Je gaat naar huis met een op maat gemaakt (stappen)plan voor een Happy & Healthy You
  • Een maand na deze VIP dag een zoom call van 45 minuten

Deze dag staat geheel in het teken van jou, een VIP dag waarbij centraal staat: coachen op het gebied van leefstijl in combinatie met wandel coaching, ademhalingstechnieken en meditatieoefeningen.

Positive mind,
Positive vibes,
positive life!

Coaching trajecten

BE HAPPY & HEALTHY
coaching traject

6 maanden

  • 6 maanden persoonlijke coaching
  • Kennismaking online of in mijn praktijk (30 minuten)
  • Kick start sessie: Coffee & Coaching (1,5 uur)
  • 6 coaching sessies van 90 minuten of 12 coaching sessies van 45 minuten
  • Mail en app support tussen de sessies in
  • Follow-up sessie van 30 minuten (1 a 2 maanden na het traject)
  • Recepten, werkboekjes, opdrachten, tips en tools om direct mee aan de slag te gaan
  • E-magazine BE Happy & Healthy
  • Happy Healthy You goodiebag incl. dagboek
  • Wil je liever vanuit huis afspreken? Dan is online coaching ook mogelijk.
  • Klik hier voor nog meer online mogelijkheden.

Kies jij voor het 6 maanden traject dan is jouw investering:

nu tijdelijk voor

€ 955,- inclusief btw

ipv € 1.155,- inclusief btw

betaling in termijnen mogelijk!

BE HAPPY & HEALTHY
coaching traject

12 maanden

Kies jij voor het 12 maanden traject dan is jouw investering:

nu tijdelijk voor

€ 1755,- inclusief btw

ipv € 2.193,- inclusief btw

betaling in termijnen mogelijk!

Aan het einde…

…van het traject voel jij je een happy en healthy vrouw.

Dit betekent dat jij 100% comfortabel met jezelf en je lichaam voelt, weet wat jouw lichaam nodig heeft en daarnaar durft te luisteren en meer vreugde, dankbaarheid en flow ervaart in het leven.

Je geniet meer van eten, jezelf, je lichaam en je geliefden en bent daardoor in staat om het maximale uit jezelf en jouw leven te halen.

Do it for your dream,
do it for your happiness,
do it for your health,
do it for yourself

Denk je meteen: ja dit wil ik!!

betaling in termijnen mogelijk!

Vergoeding Zorgverzekering

Miranda’Z is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit betekent dat er in veel gevallen een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering mogelijk is. De afname van een Happy & Healthy traject heeft geen invloed op het eigen risico.

Bekijk of jij in aanmerking komt voor een vergoeding!

Vergoeding werkgever

Vitaliteit en gezondheid is van essentieel belang op de werkplek. Steeds meer bedrijven willen investeren in de gezondheid van medewerkers. Dit draagt namelijk bij aan een vitaal bedrijf: mensen kunnen het werk beter aan waardoor de kans op verzuim en uitval vermindert. En belangrijker jij fit en energiek door het leven gaat. Een win-win situatie toch? Daarom stellen werkgevers steeds vaker een vitaliteitsbudget ter beschikking. Check daarom eens bij jouw werkgever wat er mogelijk is voor jou.

GRATIS E-Magazine Be Happy & Healthy

GRATIS E-Magazine Be Happy & Healthy

In 8 stappen naar blijvende verandering!

Ontdek, creëer en leef jouw meest Happy & Healthy leven!

  • geen Quick Fix maar in kleine stapjes naar blijvende verandering;
  • creëer een leven waar jij diep van binnen naar verlangt;
  • voel je energiek, vol vertrouwen over jezelf, je lichaam en je leven;
  • ervaar voldoening op alle gebieden in je leven.

Download hier het E-Magazine Be Happy & Healthy en start vandaag nog met de 8 stappen naar een happy & healthy Life for a lifetime!